身体は動かさなければ、備わっている機能は徐々に衰えていきます。特に筋肉は、使わなければ必要ないと判断され、自然と委縮し衰えていきます。皆様、車椅子には乗っていますが、ベッドに移る際には、自分の足に力を入れて立つことができます。1時間運動し、水分補給をして頂き音楽に合わせて楽しくおこなったり、時には約1時間様々な運動を行っています。
高齢者に怖い転倒は、骨折等要介護状態となる原因となっています。転倒の要因は、身体要因と環境要因があります。環境要因は施設の暮らしですので問題ありませんが、身体要因には筋力低下やバランス機能の低下、歩行能力の低下や薬剤要因があります。
予防・改善可能な身体要因に対し、筋力向上トレーニング、ストレッチ、持久力向上トレーニングなど行う事で、転倒予防につながります。看護師による機能訓練は、毎週 月・水・金で曜日により、身体別にグループに分かれて頂き運動しています。
皆様、一生懸命です😃
